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商品訊息描述
《舌診》
【每天觀察舌頭，是最簡易的身體健康檢查！】
中醫觀點認為「舌頭乃內臟之鏡」，
從臟腑、經絡、氣血到津液等身體的疾病與異狀，
都可藉由觀察舌頭，察覺身體各部所出現的變化。
舌頭可以反映出身體狀況，並藉由舌頭狀態了解疾病，
本書以翔實的解說搭配近百幅的插畫，方便讀者圖文對照，
藉由觀察舌象，察覺身體是否出現疲勞或體力降低等現象，
更能進一步了解當各種病症出現時，舌頭會呈現的狀態，
讓讀者能輕鬆達到自我健康管理，並及早預防疾病！
【中醫教你從舌頭看健康～】
舌頭邊緣出現鋸齒狀，表示身體累積水分及疲勞，
正常舌象為淡紅舌、薄白苔、舌體柔軟、活動自如。
你的舌頭是什麼樣的狀態呢？
舌頭表面黏膜新陳代謝旺盛，大概每天三就會更換新物質。
因此，身體上疾病徵兆會很快在舌頭上表現出來。
此外，因為黏膜很薄，能夠清楚看出流經黏膜下方血管的豐富血液。
血液顏色會反映在舌頭顏色上，在沒有Ｘ光與抽血檢查的時代，
能正確且客觀掌握出體內狀況，這種驚人的高超技術，就是「舌診」。
透過舌診，可以了解體質、飲食習慣、內臟不適、
疾病的徵兆與症狀，還有病名等，
現代人因生活壓力與飲食習慣而造成的惱人病症：
包括糖尿病、高血壓、脂質異常症、胃炎等，
身體上大大小小的訊息，都會像透過一面鏡子一樣反映出來。
大力推薦
【推薦人】
胡克信醫師專業推薦
世界中醫藥學會聯合會耳鼻喉口腔專業委員會副會長
台灣中醫診斷學會理事
作者介紹
幸井俊高
東京大學藥學部畢業。北京中醫藥大學畢業。喬治華盛頓大學經營研究所碩士。
一九九八年獲得中國政府認可，成為第十八名日籍中醫師。
現為帝國飯店內「藥石花房 幸福藥局」負責人。
興趣為合氣道、歌謠、盆栽、在築地一帶散步、滑雪板等。
著有《藥膳食譜12月》（NHK出版）、《用漢方改善過敏體質》（講談社）、《男性漢方》（文春新書）、《漢方美人講座》（中文版由山岳出版社出版）等。
藥石花房 幸福藥局
http://www.kofukuyakkyoku.com/
網友開箱介紹
居家達人 舌診－目錄導覽說明
- 序章
舌頭反映出身體狀況／正常的舌頭／舌頭與內臟的關係／舌頭會變化／觀察舌頭可了解未病狀態
第一章
從舌頭狀態可了解的憂心疾病
每天觀察舌頭，做好健康管理並預防疾病
觀察舌頭時的注意事項
觀察顏色
淺紅色偏白／整體帶紅色／整體呈濃重的深紅色／整體呈紫色／沒有血色的蒼白
觀察型態、形狀、大小
溼潤且柔軟／較大且腫脹／邊緣呈現齒狀／舌頭瘦薄
觀察表面、背面
有點狀隆起及紅色斑點／舌頭裂開，形成溝紋／表面滑順且帶有光澤／出現紫色斑點／舌頭背面血管擴張
觀察舌苔顏色
舌苔呈白色，薄薄的一層／舌苔呈白色、溼潤／舌苔呈白色、乾糙／出現粉狀的白色舌苔／白色舌苔乾燥，有裂痕／白色舌苔厚厚一層，帶有粘性／舌苔呈黃色，薄薄的一層／舌苔呈黃色、乾燥／黃色舌苔厚厚黏了一整層／舌苔呈褐色或焦糖色／白色舌苔上還有黃色舌苔／舌苔漸漸變成灰色／舌苔呈黑色，薄薄的一層
舌苔呈黑色、乾燥／舌苔呈黑色，厚厚黏了一層
觀察舌苔的狀態
舌苔較薄／舌苔較厚／舌苔溼潤／舌苔乾燥／舌苔越來越乾燥，變得粗糙／舌苔看來乾燥，其實溼潤
有類似豆渣的舌苔／長了一層厚厚的黏糊糊舌苔／只有舌頭前方長舌苔／舌頭後方有舌苔／舌頭中央沒有舌苔／只有舌頭中央有舌苔／舌苔有部分剝落1／舌苔有部分剝落2／舌苔容易剝落
觀察舌頭活動
口齒不清／舌頭鬆弛動作遲緩／舌頭發抖／舌頭伸出來會彎曲
檢查感覺．味覺
舌頭疼痛／口乾舌燥／嘴巴苦／嘴巴酸酸的／嘴巴黏糊糊／沒有味覺
檢查舌頭周圍
喉嚨紅腫，有時疼痛／喉嚨很緊不舒服／唇色發白／唇色帶紫／嘴唇乾裂、脫皮／唾液分泌多到流口水／唾液少，牙齒乾燥／牙齦腫脹，有時出血／會磨牙／有惱人的口臭／容易罹患口內炎
第二章
各種疾病出現的舌頭症狀
了解幾種主要疾病與舌頭的關係
糖尿病／高血壓／血脂異常症／憂鬱症／腦梗塞、腦出血／狹心症、心肌梗塞／胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍／肝功能障礙、肝炎／癌症／異位性皮膚炎／溼疹、蕁麻疹、青春痘／鼻炎、花粉症、氣喘／不孕症
更年期障礙／老化／虛冷症、貧血
第三章
了解自己的體質．傾向──具代表性的十三種「證型」
什麼是自己的「證型」？
氣虛／陽虛／血虛／津虛／血瘀／痰飲／陰虛／實熱／實寒／內風／脾胃氣虛／食積／表證
後記
達人推薦
前言
我到過北京一間名醫的診所，當時令我大吃一驚的是單調的診間。房間裡只有一張桌子，加上幾張椅子。
名醫就隔著桌子跟患者面對面，花了將近三十分鐘問診，仔細聽取患者的自覺症狀。醫師以親切的表情緩和患者的緊張情緒，跟患者對話時偶爾講個小笑話，在過程中找到治療的靈感。一連串作業就像用一張細網篩出沉在池子裡的小小寶石。
問診的最後階段，名醫觀察了患者的舌頭。只見醫師一下子拿手電筒照著舌頭，仔細觀察舌頭的狀態、表面上的舌苔，以及舌頭反面。名醫的診療到此結束。
這位名醫家中歷代都在北京開業，是中醫權威。不需要什麼抽血檢查，光靠這幾個步驟就能判斷出患者的體質和疾病本質，然後調製中藥治療疾病。這位名醫的處方廣受好評，還有人遠從海外前來就診。
中醫其實就是中國醫學。中醫師看診的方式差不多都跟上述相同。有些醫師除了觀察舌頭之外，也很重視配合脈診（把脈診療）。
為什麼光靠這些步驟就能精確診斷呢？
原因之一就在於觀察舌頭。
舌頭上隱藏著各式各樣的訊息。觀察舌頭的顏色、形狀、舌苔狀態，就能判讀出體內的狀態。
中醫把人體視為一整個環環相扣的有機體。體內狀況一定會以某種形式顯示在體表。尤其舌頭表面黏膜新陳代謝旺盛，大概每天三就會更換新物質。因此，身體上疾病徵兆會很快在舌頭上表現出來。此外，因為黏膜很薄，能夠清楚看出流經黏膜下方血管的豐富血液。血液的顏色會反映在舌頭顏色上，在沒有Ｘ光也沒有抽血檢查的時代，能夠正確且客觀掌握出體內狀況，這種驚人的高超技術，就是「舌診」。
舌診不需要特殊的工具。只要有適當的光線，準備一面鏡子能看到自己舌頭就夠了。接下來具備舌診相關知識，或是有理想的參考書，就能進行舌診。
光是觀察舌頭雖然沒辦法像照Ｘ光一樣，具體判斷出哪個內臟有什麼樣的疾病，但至少能大致掌握自己和家人的身體狀況，預防一些忽略症狀下容易罹患的疾病。若是在舌頭上觀察到一些症狀，也能找懂舌診的專家諮詢，及早預防。
本書將中醫視為診療聖域之一的舌診，用簡單易懂的方式來說明。此外，筆者更加入從過去經驗獲得的知識，即便不是中醫專家，也能簡單自行大致判斷健康狀況，並反映在改善飲食生活及日常作息中。
觀察舌頭就能了解體內狀況，因此舌頭有「內臟之鏡」的說法。經常自我檢查舌頭的習慣，對於了解自己與家人身體狀況，以及掌握身體狀況變化，還有健康管理上，都是非常簡單且有意義的方法。希望本書能讓讀者養成觀察舌頭的習慣，有助於日常健康管理。
編／譯者：葉韋利
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：202
出版地：台灣
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（中央社鹿特丹6日綜合外電報導）獲MTV歐洲音樂獎5獎項提名的小賈斯汀在鐵粉「小賈信徒」（Belieber）投票力挺下抱走3座大獎，擠下女神卡卡，成為今晚的大贏家。「火星人」布魯諾演唱新歌，炒High現場氣氛。
法新社和路透社報導，這屆MTV歐洲音樂獎（MTVEurope Music Awards）在荷蘭港口城市鹿特丹舉辦，加拿大流行歌手小賈斯汀（Justin Bieber）當晚贏得「粉絲大獎」、「加拿大最佳藝人獎」，並以熱門流行單曲「Sorry」拿下「最佳歌曲獎」。
目前人在日本巡演的女神卡卡（Lady Gaga）獲頒「最佳女歌手獎」和「最佳造型獎」。
美國流行歌手「火星人」布魯諾（Bruno Mars）演唱新歌「24K Magic」，為MTV歐洲音樂獎開場。
布魯諾高唱：「Show time! Show time! Guesswho's back again?」，在色彩繽紛的舞台燈光映照下，大跳迪斯可復古舞步。
碧昂絲出乎大家意料之外，她跟小賈斯汀一樣獲得5項提名，8月橫掃紐約MTV音樂錄影帶大獎（MTV VMA）獎項，竟然全部摃龜。
迅速竄紅的加拿大R&B歌手威肯（The Weeknd）以「Starboy」抱走最佳音樂錄影帶獎，擠下碧昂絲的「Formation」。
最佳音樂錄影帶獎是由MTV編輯團隊決定，但多數獎項是由粉絲投票決定。（譯者：中央社陳昱婷）1051107
“崔順實門”國家調查將傳喚9家企業的總裁作為證人出席。21日在國會上協商了上述內容。
9家企業的總裁是包括李副會長在內的，因Mir財團和K體育財團捐款事宜曾與朴槿惠會面的三星電子李在鎔副會長，現代汽車會長鄭夢九，SK會長崔泰源， LG集團會長具本茂，樂天集團會長申東彬，全國經濟人聯合會會長兼GS集團會長金昌淵，韓進集團會長趙亮鎬，CJ會長孫京植等人。
另 外，朝野三黨幹事將於本月30日取讀以文化體育觀光部，法務部，大檢察廳等為對象的機關報告。緊接著決定於12月5日與6日分別舉行第一輪與第二輪證證 會，並於一周後的12月13日與14日舉行第三輪與第四輪證證會。第一輪證據會由大企業總裁等企業家出席作證，第二輪證證會將由崔順實門等事件的核心人物 以及公職人員出席。
【 延伸閱讀 】
■ 更多新聞請看朝鮮日報
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【盧金足╱台中報導】
救災人員不只給精神獎勵！環保局全國首創「救災人員災防獎勵假」，未來清潔隊員天災期間支援外縣市災情搶救，或環境復原工作達5日以上者，任務完成後就可獲災防獎勵假，讓台中市清潔隊員成為全台唯一有災防獎勵假的團隊。
環保局長白智榮表示，市長林佳龍重視清潔隊員的福利，為體恤支援救災人員辛勞，透過團體協約與工會達成合意，順利完成「災防獎勵假」的簽訂，為全國立下典範。
白智榮指出，清潔隊員在災後最短時間恢復市容整潔及用路環境，有時需跨縣市支援救災，一趟任務多達5個工作天，心理和體力克服，生活條件適應，都是救災人員要面對的壓力。
環保局工會理事長趙乙澤表示，救災不能等，清潔隊員接到通知必須立刻出動，因路途遙遠動輒1周時間，通過優於勞基法的「災防獎勵假」，落實於工會團體協約。
「身為全台唯一有災防獎勵假縣市的清潔隊員，與有榮焉！」大里清潔隊員李加龍說，各縣市相互支援災後復原已成常態，救災不像平日朝九晚五，1天連續工作12個鐘頭沒休息，身體疲累不喊苦，多放1天獎勵假，讓員工更有榮譽感和使命感。
勞工局長黃荷婷表示，環保局首創與工會團體完成團體協約簽訂，今年將「災防獎勵假」納入團體協約簽訂，創造勞資雙贏勞動環境。
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